Devuelve movimiento a tu espalda y siente tu zona lumbar más libre.
¿Para quién es?
- Si tienes la espalda rígida.
- Si pasas muchas horas sentado.
- Si notas molestias al levantarte.
- Si quieres recuperar movilidad.
- Si buscas moverte con mayor facilidad.
¿Qué conseguirás?
- Mejor movilidad lumbar.
- Menos sensación de rigidez.
- Más comodidad al moverte.
- Mejor coordinación entre pelvis y columna.
- Mayor libertad de movimiento.
¿Qué incluye?
- Movilidad.
- Ejercicios progresivos.
- Control del movimiento.
- Respiración.
- Consejos.


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