Desata – Programa para Dolor Cervical y Mareos

Para quién está pensado Desata

Desata es el programa Reset Postural para dolor cervical y mareos cervicogénicos. Te puede ayudar si tienes alguna de estas situaciones:

• ✓Dolor cervical crónico o recurrente
• ✓Mareos y vértigos posturales de origen cervical
• ✓Dolor de cabeza tensional, cefalea en racimo
• ✓Rigidez al girar la cabeza tras horas de pantalla
• ✓Sensación de "piedra entre los hombros" al final del día

Qué vas a conseguir

• →Liberar la musculatura suboccipital y paravertebral cervical
• →Recuperar la movilidad real en flexión, extensión y rotación
• →Reducir los síntomas asociados: mareos, náuseas, cefalea
• →Reforzar la musculatura cervical profunda para evitar recaídas

Cómo funciona

Compras una vez y accedes para siempre desde tu cuenta. El programa se compone de vídeos guiados por María José Danduch, fisioterapeuta colegiada, con ejercicios progresivos organizados en fases clínicas: liberar la tensión, recuperar el movimiento y reforzar para evitar recaídas.

Sesiones de 10-20 minutos pensadas para integrar en tu día. Sin material complejo: tu propio cuerpo y, opcionalmente, alguna banda elástica o foam roller (todo en nuestra tienda si necesitas).

Aviso clínico

Si tus síntomas son agudos, presentas pérdida de fuerza o sensibilidad, alteraciones de esfínteres o sospechas patología grave, consulta antes con tu fisioterapeuta o médico. Reset Postural no sustituye la valoración clínica individual y está pensado como complemento o pauta de mantenimiento.