La conexión entre estrés y tensión muscular
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve constante, puede afectar no solo nuestra mente, sino también nuestro cuerpo. Uno de los efectos físicos más comunes es la tensión muscular. Muchas personas experimentan dolor o rigidez en el cuello, los […]